香港人世界最长寿？秘诀有2个！
根据日本厚生劳动省最新统计所知，香港人已经超越日本人坐上世界最长寿的宝座。
香港女性平均寿命为87岁，男性则为81岁，双双都是世界之最。
到底是什么原因令香港人如此长寿？
据专家分折，关键原因有两个﹕医疗系统和养生意识。
一.完美的医疗系统
香港的医疗体制是世界上最佳之一，而且收费便宜。鉴于香港政府至今仍保留着传统植民地时间的思想，在开支上特别看重医疗这一环，单单就用左医疗方面的开支，就占据了经常性开支的20%！医护人员享有最丰厚的薪酬，它们专业且秉承良好医风，医院内设备和药物永远保持更新，与世界同步，港人无疑享受最好的医疗体验。与用在医疗系统的惊人开支相反，香港市民的医疗费用极其低廉，并在入院时拥有大量的补贴，实际上病人的实际支出只占成本的3%。所以，在香港生病立即看医生是常识，外国人会感到难以致信。香港医院林立，加上交通的方便，病人在意外发生时总能够被及时送住医院抢救，这大大减低死亡率，也是长寿的关键。
二.养生意识
医疗系统固然重要，更重要的是日常养生意识。香港人工作压力大且忙碌，能保持运动习惯的不到5%，长寿的核心主要在源健康的养生意识。专家学者列出下列3个香港人独有的饮食养生习惯，以解释长寿的原因。
1.爱燕窝
专家认为，香港女性能够夺得最长寿宝座，燕窝是第一功臣。燕窝在香港的普及程度远远高于国内和其他地区，香港人很愿意花钱购买燕窝，从而摄取当中的丰富和均衡的营养，达美容养生的功效。在香港，燕窝除了在广告上出现，在古装剧上、各家各处都可见它的身影，作为大众补品已经深入民心，已到98%的孕妇吃，男女老幼常吃的程度。为什么吃燕窝会使人长寿？因燕窝含有独特的营养燕窝酸，可助促进细胞再生、重建，调节生理上和方面功能，并控制内分泌，达美容养生，延年益寿作用。燕窝能美容，又可延年益寿，作为养生极品，受到香港明星们的追捧，香港人亦不例外，同时亦愈来愈多年青人开始加入进补行列。
2.爱老火汤
香港有句老话「三餸一汤，白饭任装」，在正餐上必来一碗汤是香港人的基本款。老火汤是香港传承千年既养生汤，够火候，用心慢炖，炖出食材中的营养精华，根据不同时节、天气、身体的变化煲出不同的汤水，极具养生功效，同时美味无比。香港人都一些基本中医药理，家家户户都有一手煲汤绝技。日本人亦有正餐中渴汤的习惯，他们同样是长寿民族，汤水与长寿的关系是肯定的。
3.中医普及，食药同源
专家认为香港的中医文化对长寿起到积极性的作用。中医在香港的普及程度亦远超内地，本地的注册中医师多达7000位以上，门诊量达20%，是中国第一。中医们河用采用传统「中医坐堂」诊疗方式，望闻问切，对症下药，中药现煲现食，世界罕见。香港人受中医文化影响，对食补意识特别突出，定期性地喝汤药与凉茶是港人的基本款，中药店亦欢迎港人随时进行咨询。港人实行「医食同源」，加上中医养生的保健功效在香港发挥得淋漓尽致，长寿是必然的。