产后脱发怎么办？吃什么可解决?
出现产后脱发?
研究报告指出约35%-40%女性在产后会出现脱发情况，部份妈咪的脱发时期可长至一年以上，颇令人困扰。
我们综合多个专家意见，以医学角度来讲解，产后脱发成因和解决方法。
产后脱发的原因
专家普遍认为，激素改变、情绪压力、卫生护理及饮食营养，是四种产后脱发的主要原因。
怀孕期间，体内雌激素上升，头发浓密并不易脱落。但产后雌激素回到正常水平，令本来应该进入休止期的头发脱落。
产后妈咪面对各种的压力，精神上的不稳定令人变得虚弱，及睡眠质量转差，为头发输送营养的血管收缩，导至脱发。
基于传统理由，妈咪在坐月期间，不洗头、不梳头，可能会引起毛囊发炎或头皮感染，增加脱发的可能性。
为了快速回复身形，妈咪在产后进行节食，因而缺乏营养如蛋白质、铁质、矿物质、维生素E等，影响头发的生长和代谢。
饮食营养不均，是以上四个原因里面最常见，但妈咪最难掌握好的，不防看看以下老行家提供的意见。
注意营养，改善产后脱发
我们可透过生活和饮食习惯的改变，以达预防脱发，加速回复头发的健康。蛋白质、铁质、矿物质、维生素E，是四种容易获取，而又对头发有益的食物。
蛋白质
蛋白质是头发最重要的营养来源。在哺乳期间蛋白质也尤其重要。建议妈咪在日常饮食中请多摄入丰富蛋白质，含丰富优质蛋白质的食物包括燕窝、奶制品、豆制品、鱼类等。
碘质
足够的碘能增强甲状腺的功能，有助细胞增新，其为头发产出黑色素。碘能促进头发的生长同时使头发富有光泽。以下是优质碘质食物来源﹕海带、芝麻、紫菜、牡蛎、血燕窝等。
铁质
妈咪产后流失铁质，容易出现贫血和脱发的情况。建议除了铁质的补充剂外，可以多吃一些铁质丰富的食物，例如血燕窝、肉类、豆制品、杏仁、葡萄等。
维生素E
维生素E能促进血液循环，促进头发的发展，能预防并缓解产后脱发的问题。以下是优质维生素E食物来源﹕黑芝麻、坚果、卷心菜、鲜莴苣、燕窝等。
防脱发血燕窝
就以上所见，血燕窝含有丰富的优质蛋白质、矿物质(铁、碘、钙、磷等)、及多种维生素，是解决产后脱发问题的完美食物，它的唾液酸更有助婴儿脑部智力发展，不管在产前产后，都给予您和您孩子最全面的优质营养。
血燕是洞燕的一种，颜色呈红色。很多人以为血燕的红色是燕子的鲜血染成，其实这只是因为燕洞中矿物质渗透到燕巢内，日久便氧化成红色。血燕比一般的燕窝更滋补，且货量极少，所以十分矜贵。
老行家即食冰糖血燕盏，368元/6支