內外保養都係長期大作戰選擇正確之餘，都要食用恰當先做到「保養有感」! 好多人都會入手珍珠粉，美白袪斑之餘，又可以補鈣及改善睡眠質素。但應該點食珍珠粉先有效果? 食用珍珠粉有咩禁忌? 空腹食用更易吸收 建議起床後或睡前空腹食用珍珠粉，更容易吸收，效果更好。 養成日常保健習慣 內在調理需要時間。同其他健康食品及保健品一樣，食用珍珠粉需要持之以恆，並定時定量食用，才會遂漸感受到效果。 注意送服飲品溫度 避免用溫度過高的飲品送服，因為高溫會破壞珍珠粉內的氨基酸，影響功效。建議以溫/冷水、或直接倒入口中服用。 ...

想keep住顏值高企，除了日常皮膚護理，內在調理都十分重要 ! 為健康打好基礎，先會散發好氣色🌸以下3款內調必食推介，各具不同營養及功效，再配合規律食用，做好身體內在管理 :【燕窩】🥄每日早晚1湯匙👍🏻含豐富蛋白質，珍貴成份唾液酸，多種氨基酸及礦物質✔️有助促進細胞再生，養顏抗衰老，提升免疫力，滋陰潤肺【珍珠粉】🥄每日早晚1包👍🏻含珍珠蛋白，多達18種胺基酸，豐富鈣質✔️促進肌膚再生，美白淡斑，袪黃亮肌，改善睡眠質素【花膠】🥄1星期2-3次👍🏻高蛋白低脂肪，多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素✔️幫助補充膠原蛋白，增加肌膚彈...

想養顏養生，買咗花膠又唔知點浸?! 用「先蒸後浸」的方法就可以保留花膠內更多膠質 ! 而且方法輕鬆簡單: 1️⃣將花膠隔水蒸20-30分鐘 (需視乎花膠厚薄大小而定) 2️⃣蒸好後將花膠放涼，再放入凍滾水中浸泡記得💁🏻‍♀️水量需浸過花膠，及使用乾淨沒有油份的器皿 3️⃣放入雪櫃浸1-2天，期間需定時換水 將發好的花膠用凍滾水冲洗乾淨並印乾水份，放入冰格保存 ; 烹調時取出解凍即可

今次我哋會同大家整嘅係冰酒鮑魚忌廉意粉🤩帶有醇香嘅酒味🍸味道非常有層次感，一啲都唔漏，濃濃嘅酒香配上鮑魚嘅鮮味，成個忌廉意粉嘅味道非常refreshing！😋😋 - 材料： 🔸白蘑菇 🔸洋蔥 🔸火腿 🔸牛油 🔸意粉 🔸雞湯 🔸鮮忌廉 ✨即食冰酒鎮鮑魚 造法： 直接去片啦！🎬

最近天氣真的很冷不想手腳冰冷、面色蒼白？ 這次推薦大家煮的這款血燕紅棗雪耳糖水，可以溫和幫我們補血氣，在這乾燥的天氣滋潤身心，加上即食濃縮血燕，吃完包你紅粉緋緋！ 材料： 紅棗 雪耳 桂圓 冰糖 杞子 燕王紅粉緋緋即食燕窩 造法： 直接去片啦！