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看這篇就夠了，植物性膠原蛋白知識大全。
有一位在台灣出生但位處美國的著名健身教練 Tsai Hsuan，去年在網站whoopwellness.com發表了一篇很有意思的文章。 文章全面性介紹植物性膠原蛋白，內容豐富和專業，可惜沒有中文版本，就由我們在這裡綜合分享一下精采的內容。
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清明必食網紅青團！零失敗1分鐘學會。
清明節快來臨了，自然要做點應節食物，「青團」是一個好選擇。 因為製作青團的食材「艾草」在清明時節最嫩，此時做出來的青團充滿草香，所以在清明節吃青團最好，亦叫「嘗春」。
清明必食網紅青團！零失敗1分鐘學會。
清明節快來臨了，自然要做點應節食物，「青團」是一個好選擇。 因為製作青團的食材「艾草」在清明時節最嫩，此時做出來的青團充滿草香，所以在清明節吃青團最好，亦叫「嘗春」。
湯只要煲得夠長時間，便成老火湯？
香港人喜愛飲湯，是生活的一部份，到處充滿湯的文化。 而各類湯之中，香港人最愛老火湯，有人因此以為湯是經過長時間煲的為好。 其實老火湯並不是單單指長時間煲的湯，讓我們嘗試講解一下老火湯吧。
湯只要煲得夠長時間，便成老火湯？
香港人喜愛飲湯，是生活的一部份，到處充滿湯的文化。 而各類湯之中，香港人最愛老火湯，有人因此以為湯是經過長時間煲的為好。 其實老火湯並不是單單指長時間煲的湯，讓我們嘗試講解一下老火湯吧。
食甜品傷胃？以下甜品一定唔會！
胃酸倒流是香港最常見的疾病之一，據香港大學資料顯示，全港約有12%的人每月有一次胃酸倒流的症狀！專家認為控制體重、少吃刺激性食物和放鬆心情是舒緩病症的有效方法。更重要的是，在平日從食物中攝取養胃健脾的營養，做好養生才是治根的關鍵。木瓜、蘆薈和燕窩是養胃食物的校校者，我們將三者融合為一，造成一道簡單美味的養胃甜品。
食甜品傷胃？以下甜品一定唔會！
胃酸倒流是香港最常見的疾病之一，據香港大學資料顯示，全港約有12%的人每月有一次胃酸倒流的症狀！專家認為控制體重、少吃刺激性食物和放鬆心情是舒緩病症的有效方法。更重要的是，在平日從食物中攝取養胃健脾的營養，做好養生才是治根的關鍵。木瓜、蘆薈和燕窩是養胃食物的校校者，我們將三者融合為一，造成一道簡單美味的養胃甜品。
胃唔好要食粥？專家為你解答5大迷思。
西醫流傳一個說法，只要看一眼「胃相」，就知道那人有多健康，中醫亦有「有胃氣則生」的說法，可見不管中醫西醫，他們都認同胃對人整體健康十分重要。胃部作為身體重要的消化器官，卻常被都市人忽略照顧，待出現消化不良、胃酸倒流、胃痛、胃脹等病症才補救。避免問題發生，我們應該盡早好好照顧胃部。「養胃」的方法許多，到底那些可信？我們綜合了坊間一些養胃的迷思，加上了專家的意見，與您們分享一下。
胃唔好要食粥？專家為你解答5大迷思。
西醫流傳一個說法，只要看一眼「胃相」，就知道那人有多健康，中醫亦有「有胃氣則生」的說法，可見不管中醫西醫，他們都認同胃對人整體健康十分重要。胃部作為身體重要的消化器官，卻常被都市人忽略照顧，待出現消化不良、胃酸倒流、胃痛、胃脹等病症才補救。避免問題發生，我們應該盡早好好照顧胃部。「養胃」的方法許多，到底那些可信？我們綜合了坊間一些養胃的迷思，加上了專家的意見，與您們分享一下。
皇帝最愛的食物！燕窩荷花酥
荷花酥是《延嬉攻略》中乾隆小時候最愛點心，令人印象深刻。除了荷花酥，從《膳底檔》歷史記載，燕窩也是乾隆最愛的食物。在荷花酥上加入燕窩，更能夠討皇上的歡心。若然裕太妃求情時獻上燕窩荷花酥，成功率應會上升200%！
皇帝最愛的食物！燕窩荷花酥
荷花酥是《延嬉攻略》中乾隆小時候最愛點心，令人印象深刻。除了荷花酥，從《膳底檔》歷史記載，燕窩也是乾隆最愛的食物。在荷花酥上加入燕窩，更能夠討皇上的歡心。若然裕太妃求情時獻上燕窩荷花酥，成功率應會上升200%！