天氣漸熱，身體出汗??「汗為心之液」，精神、體力會更感疲勞，有咩食物適合呢個時候補心養身？? 立夏是夏天首個節氣，天氣炎熱容易逼血為汗，身體出汗太多就會傷心耗氣血，造成身體代謝調節失衡，血液不足易導致虛火旺盛，精神、體力會更感疲勞。?? 而心屬火?對應紅色，宜吃紅色食物。因為具有溫熱、能量較多、陽氣足的特性，例如：紅豆、紅棗、番茄?、紅菜頭、紅蘋果?、枸杞等等 都有養心補血，提升新陳代謝或消脂的功效也可以這些食物入菜，打成果汁?或煮成湯?喝，每日交替，能夠養心及補足陽氣。?? 性平，味甘酸，有滋補強壯、健脾養胃...

是春季的最後一個節氣，穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱，時節雨水較多?️?️，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛等病症。 另外此時肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，正是身體補益的大好時機，應當食用一些去除濕氣同時益肝補腎的食物：   性溫，入肝、腎經，有強壯筋骨、祛風濕的功效，輔助治療慢性腰腿痛、關節酸痛等症。 可配搭成海龍巴戟杜仲燉鹿筋湯，海龍、巴戟、杜仲能補腎陽、強筋骨外，還有益精血。 能健脾益胃、除濕、降低血脂，適合青春痘、風濕痛、皮膚濕疹患者，薏仁生用時偏於滲濕利水，清熱排膿 ；炒用則補脾止瀉，利濕...

  －　－　－　－　－　－　－　－　－　 柑桔菠蘿果醬最適合用來配肉類烹調 , 今次就選擇配一字排骨製作 , 加入果醬炆煮排骨 , 可令肉質變得嫩滑 , 而且味道酸酸甜甜, 好惹味, 拌飯一流   －　－　－　－　－　－　－　－　－　 材料 :   老行家燕窩柑桔菠蘿果醬 2湯匙 急凍一字排骨 1磅半 檸檬                                                      (半個切片 , 半個榨成檸檬汁)...

?起床後，自製一個簡易美味的早餐???，你會挑選哪一款口味的果醬去製作？(A) 香橙芒果熱情果百里香口味??(B) 雪梨桂花口味??(C) 蘋果玫瑰口味??(D) 柑桔菠蘿口味?? ?查看測驗結果?     (A) 香橙芒果熱情果百里香口味，四種材料令味道更有層次感，甜橙芒果遇上熱情果的微酸，果香非常香濃還帶有清幽花香。喜歡這口味的你表裡如一，說什麼就做什麼，性格積極。通常先從朋友做起，只要能和對方在一起，就會感到非常幸福，非常滿足。 (B) 雪梨桂花口味梨味...

疫症當前，大家人心惶惶，除了要勤洗手，戴口罩，消毒清潔家居外。不要忽略自身抵抗力，要緊記均衡飲食吸收足夠營養以增強免疫力對抗病毒入侵。 LHK 一直以保衛大家健康為目標，特此推出各種健康產品和抗疫包，通過食療與大家同心抗疫。 燕窩 相信燕窩養顏功效大家聽不少, 但其實它還能抗病毒，你又知道嗎？ 台灣生化研究所蘇家弘副教授認為抗疫最關鍵是提升免疫力，研究證實燕窩對於抗病毒或提升免疫力有顯見作用。另有國際研究齊指出燕窩有强烈抑制流感病毒感染能力，阻止病毒入侵，還可增强细胞體液免疫調節功能，發揮抵抗病毒作用。 ...