作為「八珍之首」，燕窩是千古傳頌的補品。
燕窩在古代是貴族們專用的珍品，傳聞也是后宮貴妃娘娘的最愛。
也有傳聞指連現代的政界名人、明星界也紛紛與燕窩結下不解之緣。
讓我們在這裡分享一下這些傳聞，看看燕窩在他們身上發揮什麼神效吧！
古代
被燕窩救活的人 – 鄭和 (1405至1433年間)
有傳聞說明朝航海家鄭和是史上第一位進食燕窩的人，也是首位被燕窩救活的人。
鄭和在7次下西洋期間(1405年-1433年)，曾一次因遇上海上風暴而導致船員被困於馬來群島。
由於食物短缺，鄭和下令把崖上的燕窩採集燉食，結果不單救活了船員，還發現船員全部都精神飽滿、面色紅潤。
回國後，鄭和把燕窩呈獻於皇帝明成祖，從這一刻開始燕窩真正成名。
史上最長壽皇帝 – 乾隆 (1735-1795年間)
所謂自古帝皇多命短，而乾隆皇帝活了89年，成為了中國史上最長壽的帝王，被稱為「古稀天子」。
到底乾隆長壽的秘密是什麼？有傳聞說原來乾隆極懂養生飲食之道，更鍾情於燕窩。
從清朝《膳底檔》我們得知﹕一年四季，乾隆御膳前必食一碗燕窩粥，在早晚兩正膳之中必有燕窩菜，一生不變，一生不膩。
極具規律的生活與燕窩的滋陰補肝，令乾隆延年益壽，成為了最長壽皇帝。
永遠年輕20年的女人 – 慈嬉太后 (1835-1908年間)
相傳慈禧是史上最愛奢侈、享受的女人，其容貌比實際年輕20歲，古時候沒有現代美容科技，到底是什麼導致奇蹟出現呢？
有傳聞說燕窩是慈禧的日常菜，早膳30多道菜中，使用燕窩的就有7道。
慈禧生活離不開燕窩，甚至有沐燕窩浴的習慣！
現代
終生美麗的國民夫人 - 宋美齡(1897-2003年)
宋美齡享年106歲，傳聞說因有每天早上空腹進食燕窩的習慣，被譽為“燕窩美人“，同時被稱為”最長壽的燕窩夫人“。
1990年宋美齡告別中國台灣，隨身攜帶一整箱燕窩。可見燕窩夫人對燕窩的深愛程度。
60歲的她不見皺紋，皮膚白淨，沒有一絲老態，年紀過百時仍然光彩照人。
看看當代明星怎樣說？
容祖兒：「希望皮膚感覺滑一點，而且平時都有進食即吃燕窩的習慣，實行內外一齊滋潤，今日更一邊拍照、一邊吃燕窩，有工作人員就笑我足足吃了1個月的燕窩，相信熬夜都不會皮膚乾及有黑眼圈。」
陳慧琳：「我不太喜歡吃補品，卻很喜歡吃燕窩，我認為多吃燕窩可以養顏美容，令皮膚光滑細膩，不會有皺紋。」
范冰冰﹕「朋友總是說，與其把時間花在塗脂抹粉上，倒不如食補，比如燕窩，現在我終於明白了，美麗是可以吃出來的。」
汪明荃﹕「都是工人在家做，經常換換口味，這個禮拜吃甜的，下個禮拜吃鹹的。」
劉嘉玲﹕「女人美麗靠保養，我的秘訣就是燕窩，每天早晨空腹吃一碗，由內而外，讓我保持好狀態。」
黎姿﹕「每星期會連續吃三日，然後停三日，再吃三日，這樣循環下去。」
鄭秀文：「燕窩有很高的蛋白質，能補充營養，又不用擔心會發胖的問題，不過最好是空腹時吃，效果會比較好喔！」
關之琳：「除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎麼吃補品的。」
林志玲﹕「每天堅持食用燕窩維繫青春不老，保持肌膚美白、水潤、光滑的秘訣。」
大S﹕「如果想要皮膚立刻變好，就每天吃大量的燕窩。」
永遠年輕的秘訣。
燕窩神奇的功效，經得起時間的磨礪，從古到今一直見證著。
我們是幸福的，本來只屬於宮廷獨享的配方流傳於世，現在每個人有享受機會。
在開始堅持進食燕窩的那一刻開始，正是把青春停留，邁向健康長壽的轉捩點！
