出現產後脫髮?
研究報告指出約35%-40%女性在產後會出現脫髮情況，部份媽咪的脫髮時期可長至一年以上，頗令人困擾。
我們綜合多個專家意見，以醫學角度來講解，產後脫髮的成因和解決方法。
產後脫髮的原因
專家普遍認為，激素改變、情緒壓力、衛生護理及飲食營養，是四種產後脫髮的主要原因。
懷孕期間，體內雌激素上升，頭髮濃密並不易脫落。但產後雌激素回到正常水平，令本來應該進入休止期的頭髮脫落。
產後媽咪面對各種的壓力，精神上的不穩定令人變得虛弱，及睡眠質量轉差，為頭髮輸送營養的血管收縮，導至脫髮。
基於傳統理由，媽咪在坐月期間，不洗頭、不梳頭，可能會引起毛囊發炎或頭皮感染，增加脫髮的可能性。
為了快速回復身形，媽咪在產後進行節食，因而缺乏營養如蛋白質、鐵質、礦物質、維生素E等，影響頭髮的生長和代謝。
飲食營養不均，是以上四個原因裡面最常見，但媽咪最難掌握好的，不防看看以下老行家提供的意見。
注意營養，改善產後脫髮
我們可透過生活和飲食習慣的改變，以達預防脫髮，加速回復頭髮的健康。蛋白質、鐵質、礦物質、維生素E，是四種容易獲取，而又對頭髮有益的食物。
蛋白質
蛋白質是頭髮最重要的營養來源。在哺乳期間蛋白質也尤其重要。建議媽咪在日常飲食中請多攝入豐富蛋白質，含豐富優質蛋白質的食物包括燕窩、奶製品、豆製品、魚類等。
碘質
足夠的碘能增強甲狀腺的功能，有助細胞增新，其為頭髮產出黑色素。碘能促進頭髮的生長同時使頭髮富有光澤。以下是優質碘質食物來源﹕海帶、芝麻、紫菜、牡蠣、血燕窩等。
鐵質
媽咪產後流失鐵質，容易出現貧血和脫髮的情況。建議除了鐵質的補充劑外，可以多吃一些鐵質豐富的食物，例如血燕窩、肉類、豆製品、杏仁、葡萄等。
維生素E
維生素E能促進血液循環，促進頭髮的發展，能預防並緩解產後脫髮的問題。以下是優質維生素E食物來源﹕黑芝麻、堅果、卷心菜、鮮萵苣、燕窩等。
防脫髮血燕窩
就以上所見，血燕窩含有豐富的優質蛋白質、礦物質(鐵、碘、鈣、磷等)、及多種維生素，是解決產後脫髮問題的完美食物，它的唾液酸更有助嬰兒腦部智力發展，不管在產前產後，都給予您和您孩子最全面的優質營養。
血燕是洞燕的一種，顏色呈紅色。很多人以為血燕的紅色是燕子的鮮血染成，其實這只是因為燕洞中礦物質滲透到燕巢內，日久便氧化成紅色。血燕比一般的燕窩更滋補，且貨量極少，所以十分矜貴。
老行家即食冰糖血燕盞，368元/6支
